MBSR- Retreat Sauerland 

Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung (Kompaktkurs) - nach Prof. Jon Kabat-Zinn

                   Die Waldhütte " Am Odin"




 

 


Die Waldhütte "Am Odin"


Die Waldhütte ist ein kleines Haus oberhalb einer kaum frequentierten Verbindungsstrasse zweier Dorfbauernschaften. Es ist in einem kleinen Wäldchen gebaut. Die Hütte  hat einen kleinen aber  ausreichend sowie schönen Übungsraum den ich Gemeinschaftsraum nenne, eine kleine Küche und ein kleines Duschbad sowie eine Essecke. Die obere Ebene besteht aus zwei kleinen Räumen mit jeweils 2 Betten. Auf beiden Seiten sind Fenster im Raum so dass eine kleine aber angenehme Schlafebene mit ausreichender Belüftungsmöglichkeit und Ausblick in das Wäldchen gegeben ist, Rund um die Hütte  gibt es Sitzgelegenheiten. Auf der Rückseite der Hütte  gibt es eine kleine Terrasse auf der es sich schön sitzen lässt mit Ausblick auf das unten liegende Dorf. Auch vor der Hütte gibt es viel Platz um idyllisch und romantisch das  Frühstück zu sich zu nehmen und zu verweilen.  Übungen können auch draußen gemacht werden  wenn das Wetter mitspielt. Direkt hinter der Hütte gibt es einen Wanderweg zum "Odin" in die Bergwelt des Sauerlandes der zum Wandern mit wunderschöner Landschaft einlädt s0wie einen Badesee in unmittelbarer Nähe. Es ist aber nicht verpflichtend mein Angebot der Übernachtung in der Waldhütte zu nutzen. (Bitte dann rechtzeitig Kontakt aufnehmen da die Teilnehmerzahl auf 4 begrenzt ist).In der Umgebung gibt es auch Ferienunterkünfte und Hotels so dass es auch möglich ist diese separat zu buchen.